Правильное питание (ПП) Брауни. Без сахара и муки

Ингредиенты:

• Чернослив — 200 г
• Грецкие орехи — 5 шт.
• Цедра апельсина — 1 ч. л.
• Мед — 1 ч. л. (можно стевию)
• Какао — 0,5 ч. л.

Приготовление:

1. Чернослив залить кипятком и дать постоять минут 10.
2. Перемолоть его блендером.
3. Орешки мелко порезать и высыпать к пюре, добавить какао, мед, апельсиновую цедру и утрамбовать в квадратную форму.
4. Убрать в холодильник.

Источник